Selama berpuasa, mungkin rutinitas harian akan berubah. Nah, agar puasa tetap lancar, Anda tak boleh meninggalkan 10 kebiasaan sehat ini.Selama berpuasa, terjadi perubahan pola tidur, makan, hingga aktivitas. Hal-hal tersebut dapat menimbulkan rasa lelah dan badan lemas. Namun, dengan tetap melakukan kebiasaan sehat ini, tubuh Anda niscaya akan tetap sehat dan fit selama puasa.
Makanya, meski ... Selanjutnya
Dalam dunia industri, Tindakan Korektif dan Pencegahan (CAPA) bukan sekadar prosedur administratif, tetapi merupakan fondasi utama dalam menjamin keamanan, kualitas, dan kualitas produk yang beredar di masyarakat. Namun, kenyataan di lapangan menunjukkan bahwa banyak perusahaan masih mengalami kendala dalam menyelesaikan CAPA secara efektif dan tepat waktu.Kegiatan ini tidak hanya memberikan ru ... Selanjutnya
5 Manfaat Pola Hidup Sehat
Dalam upaya menjaga kesehatan tubuh untuk masa depan yang lebih baik, menerapkan pola hidup sehat menjadi hal penting yang harus dilakukan. Melalui kebiasaan hidup yang baik, banyak manfaat positif dapat dicapai, bukan hanya untuk tubuh, tetapi juga bagi kesehatan mental dan kualitas hidup secara keseluruhan. Yuk simak apa saja manfaat pola hidup sehat berikut ini ... Selanjutnya