Selama berpuasa, mungkin rutinitas harian akan berubah. Nah, agar puasa tetap lancar, Anda tak boleh meninggalkan 10 kebiasaan sehat ini.Selama berpuasa, terjadi perubahan pola tidur, makan, hingga aktivitas. Hal-hal tersebut dapat menimbulkan rasa lelah dan badan lemas. Namun, dengan tetap melakukan kebiasaan sehat ini, tubuh Anda niscaya akan tetap sehat dan fit selama puasa.
Makanya, meski ...
Selanjutnya